집에서도 집중력을 유지하려면 공간을 어떻게 나눠야 할까요?
재택근무가 일상이 되면서 일과 삶의 경계가 흐려졌습니다.
효율적인 업무 환경을 집 안에 조성하려면 공간 분리가 무엇보다 중요합니다.
작은 집에서도 쉽게 실천할 수 있는 공간 분리 팁을 지금 알려드릴게요.
시각적으로 구분된 전용 업무 공간 만들기
공간 분리의 핵심은 눈에 보이는 구분입니다.
별도의 방이 없더라도 책상 하나를 업무 전용 공간으로 지정하면 충분합니다.
정리함, 파티션, 조명 등을 활용해
"여기는 일하는 공간"이라는 시각적·심리적 경계를 만드는 것이 중요합니다.
책상 위치만 바꿔도 집중력이 달라진다
책상을 창가 근처 또는 벽을 등지고 배치하면
외부 자극을 줄여 집중력을 높일 수 있습니다.
가능하다면 가족이 자주 지나다니는 공간에서 벗어난
조용한 장소를 선택하세요.
단, 직사광선이 드는 방향은 눈부심이 생길 수 있으므로
커튼으로 조절하는 것이 좋습니다.
소품으로 시각적인 공간 구분하기
책상 옆에 가벽, 커튼, 식물 등을 활용해
업무 구역을 나눠보세요.
시각적 집중력과 심리적 안정감을 동시에 높일 수 있습니다.
구분 아이템 효과
| 롤스크린 | 시야 차단, 공간 분리 |
| 행잉 플랜트 | 자연적인 분위기, 심리적 안정 |
| 책장 | 수납 기능과 파티션 기능 겸용 |
업무 후에는 책상을 덮어두세요
업무가 끝났는데도 책상이 그대로 보인다면
뇌는 계속 ‘일하는 중’이라고 인식합니다.
천이나 접이식 커버로 책상을 덮어
시각적·심리적 단절을 만들어주세요.
이 간단한 습관만으로도 퇴근 후 회복력이 높아집니다.
생활 공간과 업무 공간을 나누는 루틴 만들기
공간이 부족하다면 시간 기준으로 나누는 방법도 좋습니다.
예를 들어, 오전에는 주방 테이블에서 일하고
오후에는 침대 옆 작은 테이블로 옮겨
시간대별로 공간을 바꾸는 루틴을 만들어보세요.
이런 리듬감이 집중도에 큰 영향을 줍니다.
업무 용품 전용 수납함 준비하기
집안일 용품과 업무 용품이 섞이면 집중력이 떨어집니다.
재택근무용 물품은 전용 박스나 수납함에 따로 보관하세요.
출근하듯 꺼내고 퇴근하듯 다시 넣는 습관이 중요합니다.
수납함 종류 적합한 용도 공간 효율성
| 플라스틱 서랍형 | 노트 및 문서 정리용 | ★★★ |
| 패브릭 박스 | 마우스, 충전기 등 소품 보관 | ★★☆ |
| 이동식 트롤리 | 프린터 및 노트북 보관용 | ★★★★ |
향기와 조명으로 공간 분위기 바꾸기
업무 시간에는 밝은 조명과 상큼한 시트러스 향의 디퓨저를,
퇴근 후에는 은은한 무드등과 라벤더 향으로 전환해보세요.
감각의 변화는 공간 전환 효과를 높여주고,
일과 생활의 경계를 명확히 나누는 데 큰 도움을 줍니다.